他也在受苦

常跑醫院
就會親眼看到、聽到
很多辛苦的故事
或許是因為我的病痛
讓我打開了相關的覺知
更多、更深地看見他人所受的苦
「他也在受苦！」
有這個認知
是修復關係的關鍵之一
如果因為我的受苦
把對方想像成全然得利
從此笑呵呵過人生
那麼我便是受害者
對方妥妥地成為加害者
關係只會更惡化
看見他人所受的苦
尤其是我正在受苦的當下
可以展開人我之間的連結
這顯然需要經過訓練、培養
擴大覺察關照的範圍
這還有一個附帶的好處
看見他人正在受苦
方方面面的苦
這讓我們發自內心的感恩
甚至我們可以感恩
我們只受了這樣的苦
這樣的苦我還能承受
就值得感恩