婚姻中的報復
我們之所以會萌生「報復」的念頭，是因為我們涵容不了自己當下悲傷、痛苦、憤怒和被傷害的情緒，所以才會想方設法傷害對方，讓他也有同樣的感受。
其時，報復的行為就是藉由傷害對方來傷害自己，毫無裨益。此時，你一定要告誡自己及時停止，並捫心自問這麼做是否對他公平？
如果對方用這種行為來傷害你，你也一定要明白─你不需要為此負責，也可以提醒他首先要為自己負責。你可以等他情緒過去之後和他談談，去理解他為和會有這樣的感受和行為，然後你們可以探討一下，如果下次再出現同樣的狀況，應該如何去表達和溝通。
你要讓對方知道你願意聆聽他的感受，同時也會為自己的行為負責，希望他不要用報復的方式表達自己的負面情緒。
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