這並不是你的錯

這並不是你的錯
所謂療癒自己
意味著你能夠理解和接受自己
接受幼時的你不能夠療癒父母的傷痛
這並不是你的錯
你小時候沒有辦法讓父母滿意
或是讓他們快樂
這並不是你的錯
是他們自己生命的痛苦影響了他們
與你無關
你要允許自己
身為一個孩子的能力是有限的
在你小時候
你需要得到父母的幫助
而當他們無法好好地幫助你時
為了避免「理想化父母」的形象破碎
你把錯攬到了自己身上
你可能會在心裡問自己
為什麼我有那麼多的需要？
為什麼我有那麼多的願望？
為什麼我給父母帶來麻煩？
但這一切
並不是你的錯

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